Warto próbować

 

     Przeczytałam dziś w czasopiśmie psychologicznym "Sens" artykuł o emocjach. Zapoznałam się z  nim nawet trzy razy, a i tak mam wrażenie, że niewiele zapamiętałam. Powinnam koniecznie popracować nad poprawieniem swojej pamięci i to bez odkładania tego na później:)       Ale wracając do tekstu z miesięcznika. Uczucia są różne, nauczyliśmy się dzielić je na przyjemne i niechciane, dlatego gdy pojawiają się te drugie próbujemy je zwalczyć. Jednak zaprzeczanie emocjom wywołuje cierpienie psychiczne i prowadzi do zaburzeń. Zatem nie tędy droga. Na zaburzenia lękowe cierpi już ponad 280 milionów ludzi. Nie jestem sama. Dodam tylko, że z lęku można uczynić motywator do działania.      Lęk ma wiele twarzy i czasami nie sposób ich rozpoznać. Często kryją się z nim inne uczucia takie jak złość czy nienawiść. Lęk uznawany jest za przejaw słabości, a gniew wydaje się dodawać sił. Ale lęku nie należy traktować jako wroga, tylko go zrozumieć. ...